Пашешь на тренировках как зверь, а тело восстанавливается как у пенсионера?
Биоимпульсный массаж на аппарате Фохоу - реальная перезагрузка мышц без боли и синяков
ПОЧЕМУ ТЫ ПАШЕШЬ БОЛЬШЕ, А РЕЗУЛЬТАТ СТОИТ НА МЕСТЕ
Ловушка, в которую попадают 9 из 10 спортсменов
Ты увеличиваешь нагрузки. Урезаешь калории. Спишь меньше из-за нервов
Знакомо?
· Тренировки жёсткие, а мышцы не растут
· Сила стоит или падает
· Тело «деревянное», амплитуда уменьшается
· Движения скованные, суставы хрустят
Ты думаешь: «Надо ещё больше пахать». И загоняешь себя глубже.
Что на самом деле происходит в твоём теле?
Всё упирается в кортизол — гормон стресса. При высоких нагрузках и недосыпе его уровень взлетает.
Мышцы съедаются.
Кортизол расщепляет мышечный белок и превращает его в топливо. Ты пашешь, а гормон стресса разбирает мышцы, которые ты пытаешься построить.
Фасции сохнут.
Фасции — оболочки, в которые упакованы мышцы. В норме они скользят. Для этого им нужна влага. Кортизол обезвоживает фасции. Они становятся жёсткими, липнут друг к другу. Отсюда чувство «забитости» и потеря амплитуды.
Вода идёт не туда.
Кортизол заставляет держать натрий и воду. Но из-за спазма вода уходит в отёки лица и живота. Мышцы остаются обезвоженными. Ты выглядишь тяжелее, чем есть.
Замкнутый круг
Нагрузки растут. Кортизол растёт. Мышцы горят, фасции сухие. Результата нет. Ты добавляешь ещё. Кортизол зашкаливает. Сон пропал. Восстановление на нуле.
Ты выходишь на старт не в пике формы. А в пике истощения.
Нагрузки растут. Кортизол растёт. Мышцы горят, фасции сухие. Результата нет. Ты добавляешь ещё. Кортизол зашкаливает. Сон пропал. Восстановление на нуле.
Ты выходишь на старт не в пике формы. А в пике истощения.
Как разорвать этот круг?
Нагрузки не снизить - впереди цель. Значит, надо форсировать восстановление.
Лучшее восстановление для спортсмена - это биоимпульсный массаж на аппарате Фохоу.
Обычный массаж - это компромисс. Руки мастера достают только на 2–3 сантиметра вглубь. Глубокие фасциальные зажимы остаются нетронутыми. Плюс это больно. Тело рефлекторно сжимается, защищаясь от давления. А после сеанса — синяки, крепатура и ещё пара дней на восстановление уже после самого массажа.
Биоимпульсный массаж Фохоу работает иначе и лучше.
Он достаёт на глубину до 6 сантиметров. Туда, куда руками не добраться. Аппарат через серебряные перчатки посылает слабый биоимпульс. Он находит зоны фасциального спазма и даёт нервной системе команду «расслабься».
Без боли. Без синяков. Без продавливания. Тело не защищается - оно расслабляется само.
И главное - нет периода восстановления после сеанса. Ты пришёл, расслабился, встал и пошёл дальше. Хоть на тренировку. Хоть по делам. Синяков нет. Боли нет. Только лёгкость и подвижность.
Один сеанс биоимпульсного массажа по глубине и эффекту заменяет десять ручных. И никакого отходняка.
Нагрузки не снизить - впереди цель. Значит, надо форсировать восстановление.
Лучшее восстановление для спортсмена - это биоимпульсный массаж на аппарате Фохоу.
Обычный массаж - это компромисс. Руки мастера достают только на 2–3 сантиметра вглубь. Глубокие фасциальные зажимы остаются нетронутыми. Плюс это больно. Тело рефлекторно сжимается, защищаясь от давления. А после сеанса — синяки, крепатура и ещё пара дней на восстановление уже после самого массажа.
Биоимпульсный массаж Фохоу работает иначе и лучше.
Он достаёт на глубину до 6 сантиметров. Туда, куда руками не добраться. Аппарат через серебряные перчатки посылает слабый биоимпульс. Он находит зоны фасциального спазма и даёт нервной системе команду «расслабься».
Без боли. Без синяков. Без продавливания. Тело не защищается - оно расслабляется само.
И главное - нет периода восстановления после сеанса. Ты пришёл, расслабился, встал и пошёл дальше. Хоть на тренировку. Хоть по делам. Синяков нет. Боли нет. Только лёгкость и подвижность.
Один сеанс биоимпульсного массажа по глубине и эффекту заменяет десять ручных. И никакого отходняка.
Что ты получишь после сеанса
· Мышцы мягкие и наполненные, а не каменные
· Амплитуда возвращается. Приседаешь и жмёшь чище
· Отёки уходят. Лицо и тело выглядят суше
· Нервная система в режиме отдыха. Спишь крепко
· Готов к следующей тренировке без дней простоя
· Мышцы мягкие и наполненные, а не каменные
· Амплитуда возвращается. Приседаешь и жмёшь чище
· Отёки уходят. Лицо и тело выглядят суше
· Нервная система в режиме отдыха. Спишь крепко
· Готов к следующей тренировке без дней простоя
